サブタイトルこんにちは！鈴木です。綺麗になりたい！綺麗になる！！というのは女性ではあれば誰しも思うことだと思います。体重はお食事の習慣や生活習慣を見直しをしていきます。そして見た目の重視し…
サブタイトルこんにちは！鈴木です。誰でもダイエットをして理想の体型を手に入れたいと思っていると思います。あなたの理想とする体型はどんな体型ですか？くびれがあり、すらっと長い手足、まあるいヒ…
サブタイトルこんにちは！鈴木です。『キレイ』になりたければ、数字だけにフォーカスしていてはいけません！！いくら体重を落として痩せたとしても、お肌カサカサだったら魅力は半減だし、自分の後ろ姿…
サブタイトルこんにちは！鈴木です。どうですか？マクルールのダイエットプログラム、できそうだな！と思った方はいたかな~今までいろいろ試したきたけど続かなかった…一旦は痩せたのだけどまた戻ってし…
サブタイトルこんにちは！鈴木です。自分の習慣がわかってきましたね。そしたらこれはやめたほうがいいかな？これはいい習慣だね！というのを見つけます。でもなかなか習慣になっていることをやめること…
サブタイトルこんにちは！鈴木です。さぁ皆さん！どうですか？自分がどんな生活をしているかだんだんわかってきましたか？前回も言いましたが落ち込まなくていいんです^^『私ってこういう生活をしてるん…
サブタイトルこんにちは！鈴木です。今日は昨日の続きですよ！ダイエットのポイントは自分を知ることです。まずは自分の生活をよーく思い出してみてね。それがいいとか悪いとかではないんです。あぁ~私こ…
サブタイトルこんにちは！鈴木です。前回のブログでは食事法をお伝えします。というお話でした。すぐにでも始められる食事法です、特別なことはありません。そして次は今までどんな食事内容だったか、食…
サブタイトルこんにちは！鈴木です。鈴木さんは、毎日食事を気を付けているんですか？？とよく聞かれます。毎日きちんとなんて私は無理です^^『えっ？！』と思われた方すみません。外食もしますし、お正…
サブタイトルこんにちは！鈴木です。ダイエット期間中はいいも悪いも多少の緊張があるかと思います。そんなときはパァーっと頭を空っぽにしましょ(^^♪エステいいですよ！そして今日は昨日の続き『スロー…