我慢しない！一生続けられる食べながらダイエット

こんにちは！鈴木です。

鈴木さんは、毎日食事を気を付けているんですか？？とよく聞かれます。

毎日きちんとなんて私は無理です^ ^『えっ？！』と思われた方すみません。外食もしますし、お正月などはついつい食べ過ぎてしまいます。お菓子も食べるし、甘いものも好きです。特に私はパンが大好きでパン屋さんにもよく行きます。

けど皆さんにお伝えする『食事法』というのをしっかり理解しているので心配ないです。

食事というのは習慣になります。習慣が定着するのには日数が必要となりますので、3ヶ月という時間をかけて行っているんです。その食事法というのは特別なことではありません。

すぐにでも始められます。

まずは体験セッションからどうぞ(^^)/

https://lin.ee/p1Ioi0W

　今日のひとこと☆

『ripeness』

熟すこと。実は熟すと、おのずから樹から落ちます。それは無理矢理落とされたわけではなく、実が熟したことを機が知って、ただ落ちていかされたのです。

これはあなたの豊かさを分かち合う用意ができているということ。特別な用意や努力をする必要はありません。すでに機は熟しています！