リバウンドしにくい食事法を身に付ける丁寧な指導
SERVICE
しっかり食べる食事法と補整下着を活用させたサポートをご提案
体験セッションも実施しているオリジナルのダイエットプログラムは、40代からのダイエットの基本となる｢食べながらダイエット｣を主軸に行っており、無理な食事制限とリバウンドを繰り返して痩せにくい身体にならないためにノンストレスを特長としています。美と健康の考え方に関しては不定期に開いているワークショップでもお伝えしており、皆様を身体の内側から美しく整えられるよう努めています。
また、移動するほど柔らかい脂肪を正しい位置で支えることを目的として、洗練されたデザインの補整下着の着用もおすすめしています。
ダイエットプログラム
キレイに痩せてマイナス5歳若見えボディを手に入れる！
マクルールのダイエットプログラムは、食べながら美しく減量するのを目的とし、カウンセリングを行いながら【食事法】と【補整下着】を組み合わせたダイエットプログラムとなっております。自身ではなかなか変えられない食習慣を見直し、栄養補給のバランスを考え、しっかり食事をしながら理想の体重に、そしてご自宅での時間をサポートするお下着で、美しいボディラインの実現を目指します。
食事カウンセリング×スタイルアップサポート
食事カウンセリング
（食事サポート）
基本の食事法をお伝えします。そちらを実践していきながら、そのほかお一人お一人に合わせてアドバイスを行っていきます。
『あれはダメ』『これはダメ』という事はございません。辛くないから一生続けられる食事法です。
スタイルアップサポート
（補整下着）
マクルールでは体重だけにとらわれず見た目も美しく【マイナス5歳若見えボディ】を作るダイエットを目指しています。ただ体重をおとすだけではなく、ご自身のお悩みをしっかり解決しながら、スタイル（見た目）を整えてマイナス5歳若見えボディへサポートします。
＊スタイルアップサポート（補整下着）をご案内しますが、取り入れるかどうかはお客様がご判断ください。
記録管理
（ダイアリー）
朝晩の体重と食事内容を毎日ダイアリーに記録することで、変化を実感できます。
このダイアリーをもとに、スタッフがヒアリングを行い、目標達成まで二人三脚でサポートします。
ダイエットプログラムの流れ
体験セッション
ダイエットプログラム体験セッションプでプログラム内容を説明させていただき、納得いただけた方はご契約となります。その後、初回カウンセリングの日程を決定します。
1クール3か月間となります。
初回カウンセリング
目標体重を設定します。普段の生活スタイル、食事内容をカウンセリングいたします。その後すぐに始められる食事法をお伝えします。
週1メンテナンス
通常ご来店していただいてカウンセリングを行っていきますが、ご希望であればZOOM（web会議ツール）でのカウンセリングも承ります。体重・体脂肪測定と食事状況のヒアリングを受けていただきます。お悩みに対し、最適なアドバイスも行います。
アフターフォロー
プログラム卒業後も希望であれば、1ヵ月に1回、食事指導を特別価格にてお受けいただける定期カウンセリングを実施しています。
スロータスについて
まだ見ぬ美しさを、呼び覚ます。
最古の医学「アーユルヴェーダ」では、体内に溜まった毒素が身体の経路（スロータス）を閉塞して、血液（栄養）が全身に行きわたらないことが疾病や老化・肥満の原因と考えられています。
ここでいう毒素の蓄積に大きく関係するのが、アーマ（未消化物）、マラ（老廃物）、悪化したドーシャ（代謝・体質）などです。スロータスは、これら「毒素」の蓄積に係わる「アーマ」、「マラ」、「ドーシャ」の改善からアーユルヴェーダ医療の処方で作った体質別のオイルで積極的にケアし、自己治癒力や代謝を高めていきます。
また、トリートメント期間中は解毒効果の高いハーブサプリを摂取し「毒素」を積極的に便や尿によって体外に排泄します。
そして「浮腫み」や「冷え」「セルライト」の原因である身体の表層に滞った「毒素」をボディソルトで汗として排泄し、解毒効果の強い食事や運動等の指導を積極的に取り入れ能率の良い解毒を行います。一定期間を過ぎると、身体のあらゆる部分に存在するスロータスより毒素は排泄され、身体は従来とは全く違う活性力を発揮しだします。ダイエット効果のみならず、フェイシャルやアンチエイジング…など、スロータスは全てのケアの根本になる技術です。
当店でも、「究極のデトックスマッサージ」としてスロータスのメニューをご用意しております。ご興味のある方は、お気軽にご相談ください。
たるみやむくみを解消して立体間のある小顔へ
深層ミネラルフェイシャルトリートメントはイノスピキュールを用いたトリートメントとなります。
スピキュールとは海綿から精製された天然の微細針の総称で、独自の精製方法を用いて『不純物ゼロ』を可能にし、より安全に、より効果的に『進化』したのもをイノスピキュールと言います。
『イノスピキュール』は、限りなく100％に近い純度を実現。その組成は99 . 8％がシリカ（ケイ素）、0 .2％はカルシウムとマグネシウムとすべてが無機質成分で構成されており、イノスピキュールが肌に到達した後は、最大で72時間、有効成分が肌に届けられ、肌の新陳代謝が促進しバリア機能も向上。ターンオーバーが活性化され、角質や老廃物が押し上げられて弾力のある新しい肌へと導きます。
リンパトリートメントスクール開校
子育てや家事に専念してきたけど子供が大きくなって自分の時間ができたり、今までセルフマッサージを行ってきたけどこれを人にもやってあげたいと感じてきたり、自分や家族だけではなく、多くの人に感謝されもっと多くの『ありがとう』と言われる技術を身につけませんか？
開業までのサポートをさせていただきます。
全5回のカリキュラムで学ぶことができます。
お肉を移動して正しい位置で支える補整下着を取り扱っています
お客様のお体に必要な食事量・栄養素を取り入れながら健康的なダイエットに取り組んでいただいており、お身体を作る食事を変化させることによって身体の内側から導く｢キレイ｣をサポートしています。5kg〜10kgの減量を目標とされるお客様を中心に自信を持ってダイエット成功までのプロセスをご提案していますが、プログラムはただ単純に痩せることを目標としたサポートではなく、美しい身体のラインづくりにもご対応しています。
年齢とともに下垂する柔らかい女性の脂肪は移動しやすいため、上手に整えるには筋肉を付けたりエステや下着によって形状記憶させたりする必要があります。そのため、女性のテンションが上がる素敵なデザインの補整下着を厳選して採用し、正しい位置で脂肪を定着できるようおすすめしております。
