無理なく続けられるダイエット指導を大府市で行いしっかり食べて美しい減量へと導く

毎食しっかり美味しく食べて体重を管理する｢一生続けられる食べながらダイエット｣をマンツーマンでご指導しており、本気で痩せたいとお考えの皆様をサポートしています。単純に考えて、太るということは消費カロリーよりも食べている量が多いということですが、同じ身長でも運動を毎日する人と全くしない人では筋肉量も運動量も違うため、当然一日に必要な摂取カロリーは変わってきます。ダイエットプログラムを実行中は特に運動の推奨は行っていませんが、全く運動しないからといって極端に食べる量を減らすとダイエットをやめてしまえばあっという間にリバウンドするリスクが高まります。つまり、週に一度のカウンセリングで力を入れるべきは｢食べる量そのもの｣ではなく、自分をよく知り、観察して｢無駄な飲食｣をしていないか検討することです。これは痩せやすい身体づくりへと意識を変えていく第一歩であり、初回も含め何度でもお客様にお伝えして、ダイエット成功までの道筋を一緒に考えています。
リラックスできるプライベート空間で本気で取り組むダイエットサポートを行い、マイナス5kg〜10kｇを目指すやる気に満ちた方を精一杯応援しています。

インドに伝わる世界最古の医学・アーユルヴェーダに記載される｢スロータス｣は、血管やリンパ・消化管や尿道・汗腺や乳腺など全身に張り巡らされている排泄物や老廃物・毒素を体外へと排出する経路のことを指します。身体に悪いものがたまると具合が悪くなるのは容易にイメージできますが、これは本当にその通りでスロータスが何らかの理由により滞ってしまうと排泄機能が低下して毒素が退席しますので、不定愁訴や代謝の低下・内臓や脳・神経等の機能低下を招く原因になってしまいます。そのため、リラクゼーションケアとしても活躍するスロータスに焦点を当てたオールハンドケアをご提供しており、巧みなハンドテクニックで経路を流しながらお身体の調子を整えています。
また、徹底的に蓄積された毒素の排出を目指して解毒効果の高いハーブサプリを飲んでいただいており、便や尿・汗によって排出を促しています。また女性の方に多いむくみや冷え性・しつこいセルライトの原因となるお身体表面に蓄積された毒素はボディーソルトを使用して汗として流れ出るよう仕向けており、そのほか解毒作用の高い食事指導や運動指導なども行いスッキリとした健康美人へと導いています。