【40代から綺麗に痩せるダイエットは大府市・東海市プライベートサロンma couleur】

こんにちは！鈴木です。

すごく食べる量が増えたワケではないのに…と思ってる？？

よーく思い出してみてください。

ポイントは2つです。

1つ目！

椅子に座って「いただきま～す！！」

さあここから巻き戻ります～

食事の準備してる、場面を思い出してください！

はいーー！ストップ！！！！

それです。ソレソレ！！

【あ・じ・み】

 

味見どころか、立って食事みたいになってませんか？？？

これね、知らず知らずに食べてるから、

食べてる感覚がない…

2つ目！

今度は「ごちそうさま」のあと。

そう、子どものお皿のもの片づけてませんか？

子供の残したもののことですよ。

もったいないと思うんですが、

でもこれはあなたが食べるものではないです。

残せばいい！！

 

結構な量になってる可能性ありマス

ちりつも。になってるかもよ^^