【40代から綺麗に痩せるダイエットは大府市・東海市プライベートサロンma couleur】

こんにちは！鈴木です。

夜の炭水化物…どう思います？

炭水化物＝太る　ってイメージありません？なんかダイエットにとっては悪者のような…

しかしダイエットしてると抜きたくなるよね～

実際私も抜いてたし(笑)

例えば今が健康体重よりかなりオーバーしている状態で、

「食べるの減らしてるのに痩せない」と思っている方は

夜のご飯は食べた方がいい！

まずは消費できる体を作りを目指しましょう。

そのためには炭水化物は必要です。

上記の例は例えばだからすべての方に当てはまるわけではないことを覚えておいてね！
 

そしてもっと運を上げていきたい方も是非お問い合わせください！

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