【40代から綺麗に痩せるダイエットは大府市・東海市プライベートサロンma couleur】

こんにちは！鈴木です。

今日はどんな人が痩せれるのか？

考えてみましょう！

みんな一般的考える
・カロリー摂取（食べるカロリー）を減らす
・カロリー消費（運動などの量）を増やす

ここにフォーカスして痩せようとしている限り
なかなか痩せないモノなんです。
ダイエットって・・・
　
をがんばって取り組んだ方が、痩せるのです！

私たちのカラダって
・内臓を動かすこと
・食べたものを消化⇒吸収⇒排泄すること

に、めちゃくちゃたくさんのカロリーを使っているわけなんですよね！！！
内臓がしっかり元気に働いていて消化⇒吸収⇒排泄がしっかりできていれば
それだけでたくさんのカロリーを消費して食べたものをゼロカロリーに近づけてくれるんです
内臓が弱ってヘトヘトでうまく働けていなかったり
消化⇒吸収⇒排泄を促す栄養素が足りていなかった場合・・・
この【内側の見えない消費カロリー】が一気にだだ下がりしてしまって
カラダはたちまち痩せにくくなるわけなのですよー！！

【内側の見えない消費カロリーを増やすこと】がダイエットがうまくいく秘訣です。

 

そしてもっと運を上げていきたい方も是非お問い合わせください！

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